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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【National Vita】檸檬酸鈣3瓶組(90錠-瓶)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【National Vita】檸檬酸鈣3瓶組(90錠-瓶)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【National Vita】檸檬酸鈣3瓶組(90錠-瓶)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【National Vita】檸檬酸鈣3瓶組(90錠-瓶)的詳細介紹如下:











【National Vita】檸檬酸鈣3瓶組(90錠-瓶)的規格:



品牌名稱
品牌國家
  • 美國
健食字號
  • 否
適用族群
  • 全族群
劑型
  • 錠劑
禮盒包裝
  • 否
靈活關鍵推薦成份
  • 鈣










◆商品組合：
【National Vita】檸檬酸鈣(90錠x3瓶組)

◆容量/重量：90錠/ 3瓶

◆商品成分：
檸檬酸鈣、微晶纖維素、硬脂酸、交聯羧甲基纖維素鈉、羥丙基甲基纖維素、硬脂酸鎂、羥丙基纖維素、二氧化鈦、聚乙二醇、維生素Ｄ3。

◆食用方法：
每日3錠，餐後食用。一日請勿超過6錠，多食無益。

◆適用族群：
(1.) 發育期青少年 補充鈣質好健康
(2.) 青壯年族群 維護骨質好配方
(3.) 孕哺媽咪 補充鈣質好重要
(4).銀髮養生 保養補給好骨氣

◆注意事項：
(1.) 開瓶後請旋緊瓶蓋，並置於陰涼乾燥處。
(2.)孕婦、哺乳婦女或重大疾病者請先請教醫療專業人員。
(3.)請置於兒童不易取得之處。
(4.) 無防腐劑、人工香料、酵母及麩質，如有斑點或色差為成份顏色差異之自然現象，請安心食用。

◆原產地：美國
◆保存期限：室溫下可放 36個月
◆試用範圍：無開放試用
◆代理商：易康國際有限公司
◆地址：台北市內湖區民權東路六段15巷42號4樓
◆消費者專線：0800-280-898
◆食品業者登錄字號： A-125132324-00000-0







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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拍出等同人眼所看見影像，一直以來始終是多款手機產品期望達成目標，但就連發展許久的相機有時都很難實現這樣的目標，缺乏充分光學對焦成效與足夠感光面積的手機自然更是面臨不少難度挑戰，因此包含Sony、蘋果、三星與華為在內廠商也持續在手機拍攝成像表現作了不少努力，希望讓使用者能透過簡單操作即可拍出美麗畫面，而Google似乎也有意讓手機拍攝成像進一步提昇，除了先前在Pixel系列機種相機功能作了不少調整，目前更藉由軟體調教技術讓影像呈現效果更加逼真。 分享 facebook 從近期Sony Mobile說明中可以得知，即便想要藉由相機成像技術實現記錄等同人眼所看視覺，光是在高反差光線環境下要保留清晰影像就有相當大的難度，要能維持夜間低光拍攝或複雜光源仍可保留影像細節更是難上加難，畢竟當下所處環境有可能讓拍攝條件變因更為複雜，就算使用單眼相機拍攝都必須經由手動調整才能保留「好看」影像，而一般使用手機拍攝的情境多半是期望單次按下快門即可留下完美照片，因此背後往往需要不少工程團隊持續努力。雖然Sony Mobile即將推出的旗艦機種Xperia XZ Premium強調能拍下更好看的夜間影像，但其實仍有部分情況可做改善，因此Google方面也期望能藉由軟體演算方式縮減手機拍攝所面臨難度。在由Google工程師Florian Kainz所展示影像拍攝結果，主要藉由連拍64張照片之後，透過系統背後的演算法挑選所有照片最好部分進行合成，最後即可實現維持暗部純黑、同時維持明亮度拍攝細節的照片。這樣的模式其實類似先前不少廠商提出藉由多張拍攝合成最佳圖像技術相似，只是Florian Kainz採用方式是透過合成更多張照片結果而成，甚至能對應改善手持拍攝時的晃動影響，以及夜間拍攝容易產生雜訊。不過，若相比接近人眼結構的單眼相機拍攝結果，手機所拍攝影像自然還是少了一點層次與立體感，同時必須透過大量圖像處理合成，似乎對目前的使用模式仍無法帶來太大改善，只是在未來手機運算效能越來越高，同時原本便導入的影像演算技術更為完善時，藉由與傳統相機截然不同的影像拍攝模式或許將能成為主流。 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook













▲鸚鵡：你不知道拍正面會顯呆嗎？！（圖／粉專《艾比與她的肉雞好朋友》提供，請勿隨意翻拍，以免侵權，下同。）

實習記者林韋辰／採訪報導

玄鳳鸚鵡有著漂亮的頭冠，還擁有著天然小腮紅。粉絲專頁《艾比與她的肉雞好朋友》分享自家玄鳳鸚鵡不約而同地擺出「偶像團體」POSE，6隻鸚鵡彼此超有默契，都用最萌的側臉看著鏡頭，飼主覺得畫面「太有意境」，立刻將寶貝們拍下來。

從照片的左邊往右數過去，分別是奇奇、小元旦、迪迪、小跨年、小奶茶、 小珍珠，牠們是同個爸媽所生、是通通未滿1歲的寶寶。這天飼主讓牠們在家「放風」時，這群鸚鵡像是說好一般，全部停在棲木上頭，還同時將「腮紅側臉」擺向正前方，停頓許久。飼主笑說「同樣pose不知道想表達什麼意境，好像內心都有model魂。」

玄鳳鸚鵡爸媽「豆漿」與「饅頭」很恩愛，一次生了三水，每水剛好都是兩隻，這群孩子平常也喜歡撒嬌、耍萌，尤其以「迪迪」和「奇奇」特別親人。

▲鸚鵡平常關在籠子裡，只有在主人回到家時，牠們才可以自由地在家中飛翔。

飼主當初會想養玄鳳鸚鵡，是因為看上牠們的「天然腮紅」，主人說，「天然腮紅真的很可愛，我也很意外爸媽會那麼多產，太恩愛了！所以現在是個大家庭」。

▲每天的相處與從小看到大，飼主認得出每一隻寶貝。

網友看完6鸚鵡偶像團照後，紛紛在底下留言，「牠們在比看鏡頭的就輸了」、「好有意境，連pose都擺好好XD」、「你是怎麼讓他們這麼一致的拍照的！好喜歡你們一家鳥啊！太可愛了！而且都好有個性！好想把牠們綁架走？！」、「側臉最美嘛～～～（LOVE）」、「現在流行要看不看的照片」、「鳥奴不懂～我們如果看鏡頭就看不到腮紅了。你看！我們的腮紅多可愛」。

▼天然小腮紅真的很可愛呢！







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