年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【倍健兒童DHA】天然高濃縮魚油膠囊180粒裝X2瓶(限量加碼贈30粒)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【倍健兒童DHA】天然高濃縮魚油膠囊180粒裝X2瓶(限量加碼贈30粒)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【倍健兒童DHA】天然高濃縮魚油膠囊180粒裝X2瓶(限量加碼贈30粒)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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關於【倍健兒童DHA】天然高濃縮魚油膠囊180粒裝X2瓶(限量加碼贈30粒)的詳細介紹如下:

食用方法：每日1-3粒膠囊，飯後食用。

注意事項：

．存放在陰涼乾燥的地方

．置放在兒童接觸不到的地方

．啟封後最好在三個月內食用完畢

【倍健兒童DHA】天然高濃縮魚油膠囊180粒裝X2瓶(限量加碼贈30粒)的規格:



品牌名稱
思緒靈活推薦成份
  • 魚油/DHA
品牌國家
  • 台灣
健食字號
  • 否
劑型
  • 膠囊
禮盒包裝
  • 否










【倍健兒童DHA】天然高濃縮魚油膠囊180粒裝(2瓶)







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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澎湃新聞報導，百度公司CEO李彥宏23日在2017百度聯盟大會表示，互聯網革命本質上是人與人的溝通效率的革命，人工智能時代，將從根本上解決人和萬物之間的交流；「互聯網是前菜，人工智能才是主菜」，百度公司將不再是互聯網公司，而是一家人工智能公司。百度公司CEO李彥宏做專題演講。（澎湃新聞） 分享 facebook 李彥宏在開場演講從五個方面解釋人工智慧（AI）時代思維方式。一是「手機還會長期存在，但移動互聯網的機會已經不多了」。他表示，今天還期待靠做一個APP獲得成功的想法、已經不太現實了。新的時代帶來了新的機會，雖然人們還是每天都會使用手機，但是僅僅盯著這個地方去做些常規的作法，已經不能夠跟上時代的步伐。二是「think mobile to think AI」。李彥宏表示，思維方式的轉變，就是從移動思維轉向AI思維，最早明確提出「Think Mobile」，並這樣去做的是Facebook，祖克伯（Facebook CEO）一開始做的是一個PC產品，後來他意識到移動互聯網時代到了，Facebook應該是移動產品。他指出，祖克伯於是在開會的時候，要求產品必須在移動屏上呈現產品，否則就拒絕開會，「他用這樣極端的方式，強迫Facebook向移動端轉變。」但移動時代只有短短幾年時間，現在百度已在從Mobile first（移動優先）、轉向AI first（人工智慧優先）。不光是百度，包括谷歌在內的科技巨頭都意識到這樣的變化。李彥宏指出，公司內部開會時，可看到兩種思維方式是有很大的反差。比如移動思維產品經理開會時，都在討論螢幕大小、什麼樣字體、佈局在頻幕上呈現更好等，但AI產品經理，則會從口袋拿出一個晶片說，「這是Duer OS的最新產品，可把我們的成本降得更低」。所以，同是產品經理，可明顯感覺到，AI時代和移動時代大家的關注點是很不一樣的。三是軟硬結合，重新定義「以人為本」。李彥宏認為，AI時代很重要的一個特點，就是「軟硬結合」，整個互聯網時代，無論是PC互聯網還是移動互聯網，大家更多關注的是軟體，很少關注各自的軟體是跑在什麼樣的硬體上。李彥宏強調，在AI時代，要更多地關注軟體和硬體的結合有哪些機會，比如現在都很關注的智慧音箱，它的對話模式不再是文字輸入、而是語音。使用手機時，人們還是更多地和手機鍵盤打交道，但智慧音箱打交道的方式，變成和麥克風打交道。他指出，這個就是一個典型的軟硬體結合的技術；還有一個典型的例子是無人駕駛技術，它是通過雷達等各種各樣的感測器和軟體，進行結合才能夠實現。第四是資料秒殺演算法，演算法推動社會進步。李彥宏指出，在AI時代大家第一個想到的就是數據（資料），如果有足夠多的數據，尤其是比較乾淨的數據，就是越來越多的數據可以得出一個結論的時候，機器學習就可以越準確越快速，判斷能力就可以越強。他指出，「真正推動社會進步的是演算法、而不是數據」，今天這個時代，大家說數據就是能源一點都沒錯，數據秒殺演算法也許是對的，但真正推動社會進步的，還是演算法，還是技術。最後是用AI思維做互聯網產品，就是降維攻擊。李彥宏表示，如果你能用AI的思維來做互聯網產品，你就能實現降維攻擊（注：降維打擊就是將攻擊目標本身所處的空間維度降低，致使目標無法在低維度的空間中生存從而毀滅目標）。李彥宏表示，比如在使用手機時，大多數人還是用很小的虛擬鍵盤進行搜索，但很多人不知道，用語音搜索的準確度更高；用語音來搜索是AI時代的思維方式，你對著辦公室的一盆植物拍張照片，它立刻告訴你叫什麼，這也是AI時代的思維方式。李彥宏指出，所有現在能在手機上做的事情，如果能重新用AI的方式做一遍，會誕生非常多的機會和可能性；它可以進入到家電、進入到汽車，進入各行各業。所以要提前做準備，轉變自己的思維方式，就能站在時代的最前沿。百度公司CEO李彥宏做專題演講。（澎湃新聞） 分享 facebook













▲泰籍移工「納替」與「阿威」因追求同一女互相仇視，昨狹路相逢更直接大打出手。（圖／記者林煒傑翻攝）

記者林煒傑／新北報導

爭風吃醋！新北市淡水區一名44歲泰籍男子納替，因與另名31歲男子阿威共同追求一名泰籍女移工，雙方互看不順眼，昨(8日)晚間11點多2人酒後在淡金路狹路相逢，爆發口角後竟開始大打出手。警方獲報出動20多名快打警力到場，將動手與助陣共4人逮捕，同時將傷患送往馬偕醫院救治。

警方調查，納替與阿威因為同時在追求一名泰籍女移工，情敵2人早就互看對方不順眼，他們昨晚酒後在路上遇見，納替當場質問「你幹嘛看我不順眼！」想不到卻遭阿威與同行的他瓦(34歲)、布瓦(29歲)等2名男性友人持玻璃酒瓶圍毆，造成他頭、手部有多處傷口。

▼納替因不甘被圍毆，持水果刀反擊造成阿威腹部中刀，現場血跡斑斑。

納替向警方供稱，他因不甘遭阿威等人汙辱，才會憤而拿出預藏在褲子口袋約15公分長的水果刀反擊，過程中刺傷阿威及他瓦，其中阿威傷勢較重，腹部遭劃傷，緊急送往淡水馬偕醫院加護病房救治，今日上午10時許已出院接受警方調查偵訊。

淡水分局表示，當時正值擴大臨檢勤務時間，勤務中心接獲報案馬上派遣20名快打警力到場控制，避免衝突持續擴大。警方全案將鬥毆的4名移工依《公然聚眾施強暴脅迫罪》及傷害罪嫌移送法辦，另持水果刀刺傷2人的納替則依殺人未遂罪移送士林地檢署偵辦。







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